PROGRammation adultes
Cours
Nos cours de groupe conviennent à tous les niveaux que vous vous initiez au tennis ou perfectionnez votre jeu. Les joueurs plus avancés auront la possibilité de jouer des matchs tout en affinant leur technique.
Nous focussons, entre autres, sur la technique, la tactique, la psychologie (compétition) et le physique
Ratio 1 entraineur: 4 joueurs
Machine à balles
Nouveau depuis 2019, nous avons une machine à balles! Idéal pour pratiquer vos coups ou si vous voulez jouer, mais vous n'avez pas de partenaire. Aussi, vous pouvez réserver une session de cours de frappe avec l'un de nos entraîneurs.
LEÇONS privés/semi privés et partenaire d'entrainement
Des leçons privées sont disponibles sur rendez-vous! 1h en privé ou semi-privé avec votre entraineur pour travailler vos points faibles (technique, tactique, psychologie, et physique, entre autres).
Besoin de partenaire de très bon niveau de jeu? L’option partenaire d’entrainement est pour vous!
PROGRammation juniors
Cours
Nos cours juniors présentent le tennis d'une manière ludique et interactive qui garantit le succès des jeunes joueurs âgés de 7 à 14 ans. Pour les niveaux rouge et orange, les compétences sont développées rapidement, ce qui permet une transition facile vers le terrain complet.
Nous focussons, entre autres, sur la technique, la tactique, la psychologie (jeu et compétition) et le physique.
Cours selon la grandeur du terrain et différente balle.
½ terrain (balle rouge)
¾ terrain (balle orange)
Terrain complet (balle vert)
Terrain complet (balle jaune)
Les cours durant 1.5 heures
Ratio 1 entraineur: 4 joueurs
Camp d'été
Vos enfants pourront apprendre à jouer au tennis et améliorer leurs performances grâce à notre camp d’été. Notre programme spécialisé pour enfants est certifié par le programme Tennis Progressif© de Tennis Canada.
Horaire du camp:
9h - 12h : Tennis
12h - 13h : Diner
13h - 15h : Activités sportives (possibilité de piscine)
15h - 16h : Tennis par équipe/match
*service de garde à partir de 7h et jusqu’à 18h*
Petit tennis
Un cours d'une heure pour les enfants de 3 à 6 ans. Ils développeront leur coordination ainsi que les mouvements fondamentaux. Ce cours les préparera éventuellement à jouer sur un plus grand terrain et une plus grande raquette. Les parents participent au cours avec leurs enfants de 3 à 4 ans.
Ratio 1 entraîneur: 4 joueurs
Machine à balles
Idéal pour avoir beaucoup de répétitions, pratiquer vos coups ou si vous voulez jouer mais vous n'avez pas de partenaire. Vous pouvez choisir la vitesse, la hauteur ainsi que la direction de la balle.
LEÇONS privés/semi privés et partenaire d'entrainement
Des leçons privées sont disponibles sur rendez-vous! 1h en privé ou semi-privé avec votre entraineur pour travailler vos points faibles (technique, tactique, psychologie, et physique, entre autres).
Besoin de partenaire de très bon niveau de jeu? L’option partenaire d’entrainement est pour vous!