PROGRAMMATION
ADULTES
COURS DE GROUPE
Nos cours de groupe s'adressent à tous les niveaux, de l'initiation au perfectionnement. Les joueurs avancés auront l'occasion de disputer des matchs tout en affinant leur technique.
Notre approche couvre : la technique, la tactique, la psychologie (compétition) et la condition physique.
Ratio 1 entraineur: 4 joueurs
MACHINE
À BALLES
Idéale pour les répétitions ou si vous n'avez pas de partenaire. Vous pouvez ajuster la vitesse, la hauteur et la direction de la balle. Il est également possible de réserver une session guidée avec l'un de nos entraîneurs.
LEÇONS PRIVÉES ET SEMI-PRIVÉES
Des leçons privées sont disponibles sur rendez-vous (séances d'une heure). Travaillez en profondeur vos points faibles — technique, tactique, psychologie, physique — avec un entraîneur dédié.
Partenaire d'entrainement
Besoin d'un partenaire de haut niveau? L'option partenaire d'entraînement est faite pour vous !
PROGRAMMATION
JUNIORS
COURS
Nos cours juniors présentent le tennis d'une manière ludique et interactive qui garantit le succès des jeunes joueurs âgés de 7 à 14 ans. Pour les niveaux rouge et orange, les compétences sont développées rapidement, ce qui permet une transition facile vers le terrain complet.
Nous focussons, entre autres, sur la technique, la tactique, la psychologie (jeu et compétition) et le physique.
Cours selon la grandeur du terrain et différente balle.
½ terrain (balle rouge)
¾ terrain (balle orange)
Terrain complet (balle vert)
Terrain complet (balle jaune)
Les cours durant 1.5 heures
Ratio 1 entraineur: 4 joueurs
PETIT TENNIS
Un cours d'une heure pour les enfants de 3 à 6 ans. Ils développeront leur coordination ainsi que les mouvements fondamentaux. Ce cours les préparera éventuellement à jouer sur un plus grand terrain et une plus grande raquette. Les parents participent au cours avec leurs enfants de 3 à 4 ans.
Ratio 1 entraîneur: 6 joueurs
MACHINE À BALLES
Idéal pour avoir beaucoup de répétitions, pratiquer vos coups ou si vous voulez jouer mais vous n'avez pas de partenaire. Vous pouvez choisir la vitesse, la hauteur ainsi que la direction de la balle.
LEÇONS privés/semi privés
et partenaire d'entrainement
Des leçons privées sont disponibles sur rendez-vous! 1h en privé ou semi-privé avec votre entraineur pour travailler vos points faibles (technique, tactique, psychologie, et physique, entre autres).
Besoin de partenaire de très bon niveau de jeu? L’option partenaire d’entrainement est pour vous!
DEVEZ MEMBRE
DE L'ATSOM
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- L'abonnement annuel est au coût de 40 $.
- Aucun frais de terrains lorsque les joueurs sont membres.
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